Hatha Yoga
Yoga is voor veel mensen een rust moment in ons drukke bestaan van alledag.
De Yoga lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen die langzaam worden opgebouwd en zijn aangepast aan de westerling. De lessend raaien allemaal om lichaamsbewustzijn, goede ademhaling en ontspanning.
Veelal verdwijnen lichamelijke ongemakken zoals hoofdpijn, slapeloosheid,stress etc.
In Blaricum wordt al ruim 20 jaar HATHA YOGA gegeven door Sportschool Schouw
Al vanaf de start was er aandacht voor de oudere inwoners van Blaricum en omgeving want op de dinsdag ochtend is begonnen met een groep voor ouderen. En na al die jaren is er nog steeds voldoende belangstelling voor deze lessen
