Raja Yoga
Al meer dan 7 jaar in de Blaercom.
Donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur
Doorlopende lessen van september t/m juni.
- Meditatie
- Rustiger ademhalen
- Gedachtenbeheersing
- Aanwezig zijn in het "hier en nu"
- Innerlijke kennis vergroten
- Yogahoudingen (Asana's)
- Ontspanning
Van de vele yogavormen is is Raja Yoga een van de oudste en bovendien de meest complete vorm.
Alle andere vormen van Yoga maken deel uit van de Raja Yoga.
